La diarrhée consiste en des selles minces et aqueuses qui vous provoquent un besoin impérieux d'aller plus souvent aux toilettes que d'habitude.
La diarrhée peut coïncider avec des crampes abdominales. La diarrhée peut également être associée à des nausées et des vomissements. Le plus souvent, vous vous sentez fatigué avec somnolence. Vous pouvez aussi avoir une légère fièvre ou des maux de tête.
Les causes de la diarrhée peuvent être très différentes. Par exemple, la diarrhée peut-être causée par une infection intestinale virale ou par l'ingestion d'aliments ou d'eau contaminés (diarrhée des voyageurs).

En cas de diarrhée persistante aiguë, un anti-diarrhéique tel que le loperamide ou un inhibiteur de sécrétion comme le racecadotril (à partir de 15 ans) peut être initié.

Lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon après chaque utilisation des toilettes. Ainsi, vous luttez contre la propagation de l'infection. Utilisez aussi un gel hydro-alcoolisé désinfectant pour les mains.

Il est recommandé de s'alimenter le plus normalement possible. Évitez les aliments qui peuvent stimuler l'intestin, tels que les boissons à base de caféine, les boissons gazeuses, les oignons, les poireaux, les choux et les aromates fortement épicées.

Avec la diarrhée, vous perdez beaucoup d'eau. Il est dès lors très important de boire suffisamment d'eau pour compenser la déshydratation. Particulièrement chez les personnes de plus de 70 ans, les femmes enceintes et les jeunes enfants, leur risque de déshydratation est plus élevé. Utilisez un fluide de réhydratation orale à risque de déshydratation. Ils contiennent, en plus de l'eau, les sels et les sucres nécessaires.
Les probiotiques à base de souches à Lactobacillus ou de souches à Bifidobacterium, sont efficaces dans le traitement de la diarrhée aiguë. Ils rétablissent également la flore intestinale. En cas de crampes, un relaxant ou un analgésique peuvent être utilisés.

Les gélules à base de charbon actif ont un effet absorbant. Ainsi, les corps étrangers sont soustraits du tube digestif.
L'huile essentielle de cannelle possède une forte activité antibactérienne et antivirale et peut être diluée dans une huile neutre pendant la diarrhée. Pour soigner les crampes, on peut utiliser de la Camomille Romaine (Chamaemelum nobile).

Une bonne hygiène des mains est extrêmement importante dans la luttre contre les diarrhées. Lavez-vous les mains régulièrement avec de l'eau et du savon et utilisez un gel à main hydro-alcoolisé désinfectant.

Si la diarrhée persiste pendant plus de 3 jours ou s'il y a du sang ou du mucus dans les selles, consultez un médecin. De même, en cas de forte fièvres ou lorsque vous revenez d'un voyage (tropical). La diarrhée peut également être un effet secondaire de certains médicaments. Consultez la notice ou contactez votre médecin ou votre pharmacien.

La diarrhée chez les patients diabétiques peut provoquer des variations de la glycémie. Un traitement rapide est certainement nécessaire. Vérifiez votre glycémie plus fréquemment que d'habitude. Si nécessaire, vous devrez ajuster votre médication contre le diabète.
Pendant la grossesse, le risque de déshydratation est plus élevé. Utilisez un fluide de réhydratation pour éviter la déshydratation. L'utilisation de probiotiques est indiqué pendant la grossesse.
Chez les petits enfants et les personnes âgées, le risque de déshydratation est plus élevé. Il est donc particulièrement important de boire suffisamment d'eau pour éviter de se déshydrater.