Maladroit ? Au secours...
Qu’est ce que c’est ?
La diarrhée consiste en des selles minces et aqueuses qui vous provoquent un besoin impérieux d'aller plus souvent aux toilettes que d'habitude.
La diarrhée peut coïncider avec des crampes abdominales. La diarrhée peut également être associée à des nausées et des vomissements. Le plus souvent, vous vous sentez fatigué avec somnolence. Vous pouvez aussi avoir une légère fièvre ou des maux de tête.
Les causes de la diarrhée peuvent être très différentes. Par exemple, la diarrhée peut-être causée par une infection intestinale virale ou par l'ingestion d'aliments ou d'eau contaminés (diarrhée des voyageurs).
Que puis-je faire seul ?
Avant tout traitement d'une plaie : il est important de bien se laver les mains au moyen d'eau et savon ou, encore mieux, de savon antiseptique.
Ensuite, vous pourrez commencer à nettoyer la plaie à l'eau ou au sérum physiologique. Retirez les corps étrangers introduits dans la plaie (sable, gravier, verre…). Rincez et séchez.
Ensuite, désinfectez au moyen d'une solution antiseptique. Attention, l'éosine n'est pas antiseptique mais asséchante. Pour stopper le saignement, il faut comprimer fortement la plaie pendant quelques minutes.
Maintenir si possible le membre blessé en hauteur. La pierre d'alun est hémostatique, elle peut stopper les petits saignements d'une coupure légère.
Conseils de votre pharmacien
La plaie se nettoie depuis le centre vers les bords, en tapotant à l'aide d'une compresse stérile, et en débordant largement avec le produit désinfectant. Il vaut mieux en mettre trop que pas assez, et permettre ainsi d'éliminer radicalement les saletés.
En procédant en sens inverse, soit de la périphérie de la plaie vers le centre, cela risquerait de rabattre des agents infectieux dans la plaie.
N'utilisez surtout pas d'ouate, qui laisse des fibres sur la plaie.
Comment prévenir ? Quels sont les facteurs déclencheurs ?
Personne n'est à l'abri des petites blessures ou/et égratignures au quotidien. Les accidents de la vie courante sont à l'origine de nombreuses blessures. Les causes peuvent être nombreuses.
Ainsi, une petite blessure peut survenir lors de la pratique d'un sport, d'un loisir, dans le milieu scolaire, ou alors au sein du domicile. Attention, en cas de plaie lors de jardinage, il faudra s'assurer que l'on est vacciné contre le tétanos. Cette maladie est transmise par une bactérie, le bacille tétanique qui vit dans le sol et est aussi présent dans les déjections d'animaux. D'où l'importance d'être bien protégé (par une vaccination à jour) surtout si l'on jardine, ou que l'on s'occupe d'animaux.
En l'absence de certitude d'une vaccination récente (moins de 10 ans) bien faite, il faut envisager l'administration d'un sérum antitétanique, suivie d'une vaccination complète (3 injections de vaccin + rappel après 1 an).
A éviter !
Une plaie est une brèche cutanée, avec ou sans perte de substance. Toute plaie, même superficielle, représente une porte d'entrée infectieuse.
Couvrez votre blessure avec un pansement stérile pour le protéger de la saleté. Si une croûte se forme, ne la grattez pas : elle protège la plaie contre les impuretés. Une fois la plaie guérie, vous aurez probablement une cicatrice.
Protégez la cicatrice par une protection solaire pour éviter une cicatrisation pigmentée lors de l'exposition au soleil (écran total pendant tout le processus de régénération et ce, jusque 12 à 24 mois après).
Des produits complémentaires ?
Une plaie peut bénéficier de l'homéopathie en complément de son antisepsie locale, de la vérification de la vaccination antitétanique et éventuellement des soins de suture.
Pour accélérer la cicatrisation d'une coupure franche (couteau, lame de rasoir, ...), prenez du Staphysagria 7CH 3 à 5 granules 2/jour.
Si la cicatrice saigne, le lachesis 5CH à raison de 3granules 3/jour peut vous être utile. En aromathérapie, l'HE de ciste ladanifère est hémostatique et astringente, cicatrisante.
Elle est indiquée en cas d'hémorragies et de coupures. Vous pouvez appliquer 1 à 2 gouttes sur la plaie; s'il y a saignement intense, à l'aide d'une compresse, comprimez pendant 2 minutes progressivement.
Des accessoires utiles
Les pansements ont beaucoup évolué ces dernières années. Ils s'adaptent à tout type de plaies et permettent une cicatrisation plus rapide. Le pansement sec est facile à poser et économique. Il protège la plaie mais ne favorise pas particulièrement la cicatrisation.
Si votre pansement doit être en contact avec l'eau, prenez des pansements en polyuréthane. Le support adhésif en polyuréthane est perméable à l'air mais imperméable à l'eau, idéal pour les usages en milieux humides.
En cas de plaie située sur une articulation, préférez les pansements extensibles. Pour les peaux sensibles, préférez les pansements très aérés qui laissent respirer la peau et s'enlèvent sans douleur.
Les pansements hydrocolloïdes permettent une excellente cicatrisation en milieu humide et n'adhèrent pas à la plaie. Ils forment un gel protecteur au contact des exsudats de la plaie.
Le pansement hémostatique est un pansement imprégné d'une substance hémostatique qui forme une couche gélifiée au contact du sang. Ce type de pansement est indiqué pour les plaies qui saignent modérément. Après évaporation du solvant, il se forme une pellicule flexible et invisible, imperméable à l'eau et aux bactéries. Ils protègent la plaie des bactéries et permettent la cicatrisation. Ils sont intéressants pour toute blessure superficielle sur tout le corps.
Précautions d'emploi: ces pansements ne peuvent pas être utilisés sur le visage, les muqueuses, ni sur les plaies infectées, profondes ou suintantes. Pour une coupure peu profonde, vous devrez peut-être avoir recours à des strips: Dégraissez le pourtour de la lésion (peau saine) à l’alcool pour augmenter l’adhérence du pansement. Posez un strip longitudinalement à la plaie de part et d'autre de la berge avant de poser des strips perpendiculairement à la plaie afin de faciliter leur adhérence (laissez-le 10 jours, comme des fils).
Quand dois-je consulter mon médecin ?
Si les bords de la plaie sont irréguliers ou déchiquetés, si vous constatez l'apparition de rougeurs et d'un œdème autour de la blessure, si un corps étranger (écharde, terre, sable) reste enchâssé dans la plaie, si un liquide épais s'en écoule ou encore s’il y a présence de pus, un avis médical est nécessaire.
Pour toute plaie profonde ou située à proximité des tendons, des articulations ou d'un orifice naturel ou en cas d'hémorragie importante, les urgences s'imposent.
Vous êtes diabétique ou enceinte : les précautions à prendre
La glycémie élevée dans le sang chez les patients diabétiques provoque une cicatrisation ralentie. Le risque d'infection est aussi plus élevé.
La personne diabétique peut aussi se blesser sans s'en rendre compte, sans avoir mal. Soyez vigilant et consultez le plus rapidement possible.
Enceinte ? N'utilisez pas de désinfectant à base de povidone. La chlorhexidine est un meilleur choix pour désinfecter les plaies.